2025年秋、特別な満月が訪れる
夜空を見上げると、普段よりも大きく明るい満月に出会うことがあります。それが スーパームーンと呼ばれる現象です。
2025年10月7日(火)は、満月であると同時にスーパームーンでもあり、さらに ハーベストムーンのタイミングと重なる特別な日となっています。

2025年10月7日=満月+スーパームーン+ハーベストムーンのトリプルイベント!
スーパームーンとは?
スーパームーンとは、月が地球に最も近づく時期と満月が重なる現象を指す言葉。
月の軌道は完全な円ではなく楕円形をしているため、地球との距離は常に変化しています。近地点で満月になると、見かけの大きさが通常よりも最大14%大きく、30%明るく見えるといわれています。
ただし スーパームーンは正式な天文学用語ではなく、1970年代にアメリカの占星術師リチャード・ノール氏が広めた俗称です。



・正式名称は 近地点の満月
・最大14%大きく、30%明るく見える
・天文学的には俗称だが世界的に定着
2025年10月7日の観測時間と方角
国立天文台の予測によると、2025年10月7日のスーパームーンは12時48分頃に極大を迎えます。
昼間の時間帯ですが、実際に観測しやすいのは10月6日の日没後から7日の明け方にかけて。特に月が地平線近くにある 月の出直後や 月の入り直前には、錯覚によってさらに大きく見えると感じやすいでしょう。
月は東の空から昇り、南を通って西に沈むため、観測ポイントは**東の空(夕方)、西の空(明け方)**がおすすめです。



・極大は10月7日 12:48
・観測は6日夕方~7日明け方がベスト
・東の空(夕方)、西の空(朝方)をチェック
観測におすすめの場所
スーパームーンをきれいに見るためには、空が開けていて街明かりが少ない場所が理想です。
都市部でも高層ビル群の展望台や河川敷、郊外の公園などは良い観測スポットになります。
また、山や海辺は月が地平線から昇る瞬間を大きく楽しめるため、特におすすめです。



・街明かりが少ない場所を選ぶ
・川沿いや公園、海辺が◎
・月の出・月の入りを狙うと迫力大
願い事やスピリチュアル的な意味
スーパームーンは通常の満月よりも エネルギーが強いとされ、スピリチュアルな世界では願い事や浄化に最適といわれています。
特に2025年10月7日は ハーベストムーンとも重なり、豊穣・感謝・無償の愛といった意味合いも加わります。
願い事をするなら、
- 感謝の言葉を口にする
- 手放したい感情を書き出す
- 新しい挑戦の目標を宣言する
といった方法がおすすめです。



・願い事・浄化に最適な満月
・2025年は 豊かさや 愛の意味も重なる
・書き出す&感謝の言葉を伝えると効果的
体調や気分への影響は?
満月の夜は 眠れない・気持ちが高ぶると感じる人も少なくありません。科学的にスーパームーンが直接体調を左右する証拠はありませんが、月明かりの明るさや気圧の変化が影響している可能性はあると考えられています。
敏感な人は、夜更かしを避けてリラックスできる環境を整えることが大切。アロマや温かい飲み物で心を落ち着けながら月を眺めるのもおすすめです。



・科学的根拠は薄いが影響を感じる人もいる
・眠れないときはリラックス環境を整える
・自分の体調に合わせて楽しむことが大切
2025年のスーパームーンはいつまで見られる?
実はスーパームーンは珍しい現象ではなく、年に数回のペースで起こります。2025年は10月・11月・12月と続けて観測チャンスがあります。
観測日 | 極大時間 | 特徴 |
---|---|---|
2025年10月7日 | 12:48 | ハーベストムーンと重なる |
2025年11月5日 | 22:19 | 2025年で最接近 |
2025年12月5日 | 08:14 | 年内最後のスーパームーン |
特に11月5日は2025年でもっとも地球に近づく満月とされ、最大の迫力を楽しめるでしょう。



・2025年は10月・11月・12月に連続発生
・11月5日は今年で最も近いスーパームーン
・手帳にメモして見逃し防止!
まとめ
2025年10月7日(火)は、満月であり スーパームーンと ハーベストムーンが重なる特別な夜です。
観測するなら6日の夕方から7日の明け方にかけて、東の空や西の空をチェックするのがおすすめ。
スピリチュアル的には願い事や浄化に最適なタイミングでもあり、心を整える時間としても楽しめます。



・2025年10月7日=満月+スーパームーン+ハーベストムーン
・観測は6日夕方~7日明け方、東西の空が◎
・願い事や感謝の儀式に最適な夜
・2025年は11月・12月にもスーパームーンあり